换季时肌肤屏障容易松动，泛红、干痒、刺痛接踵而至。此时护肤的核心原则是：精简。

第一步，停掉所有功效型猛药（高浓度酸类、视黄醇等）；第二步，用温和氨基酸洁面替代皂基；第三步，叠加含神经酰胺、泛醇的修护产品，重建屏障。

记住：敏感期的目标不是"变美"，而是"止损"。等屏障修复完成，再逐步恢复功效护肤。